La frase señala que la derrota no depende tanto de lo que ocurre afuera, sino de la interpretación que hacemos de los hechos. Puedes enfrentar un tropiezo, un error o un rechazo, pero mientras mantengas la convicción de que aún tienes alternativas y recursos, no te consideras derrotado y sigues buscando soluciones. En cambio, el momento en que decides que ya no puedes, que todo está perdido o que no vale la pena intentarlo, es cuando la derrota se vuelve real, porque renuncias a la posibilidad de actuar.
En psicología esto se vincula con el concepto de autoeficacia: la creencia en la propia capacidad de influir en los resultados. Quien conserva esa confianza interpreta los obstáculos como retos superables y aprende de ellos; quien la pierde cae en la pasividad y confirma su sensación de fracaso. Así, el mensaje invita a cuidar la voz interna que dice “puedo” o “aún no he terminado”, porque es esa creencia la que determina, en última instancia, si nos levantamos para seguir o nos damos por vencidos.
Una princesa exige 365 días junto al muro para elegir esposo, sólo un pretendiente lo cumple... descubre un final que no te esperas en este cuento de Jorge Bucay. Leer cuento
El miedo no es el problema, vivir desde él sí. Aprende a entenderlo, aceptarlo y usarlo como oportunidad para crecer y actuar con más confianza. Leer artículo
Guía para comenzar el año bien: balance honesto, hábitos atómicos y planificación. Deja atrás las excusas y transforma tus próximos 12 meses. Leer artículo
Descubre cómo Jordan, The Beatles y otros genios superaron el rechazo de los expertos. 6 lecciones de psicología sobre resiliencia y éxito frente a la crítica. Leer artículo
Por qué repasas conversaciones y cómo detener la rumiación: técnicas sencillas para recuperar la atención y volver al presente. Leer artículo
Fábula: un león libera a un ratón; tiempo después el pequeño salva al león, demostrando que lo pequeño puede ayudar a lo grande. Leer cuento
Aprender a recibir equilibra el dar, sana vínculos y fortalece la autoestima; práctica y pequeños gestos aumentan la seguridad emocional. Leer artículo
Descubre por qué mienten los niños, qué hay detrás de cada mentira y cómo promover la honestidad en casa. Leer artículo
Un general descubre que el apego a sus posesiones causa miedo. Solo liberándose de ellas puede ser verdaderamente libre. Leer cuento
La trenza retrata la lucha y resiliencia de tres mujeres de culturas distintas, unidas por su deseo de libertad y la fuerza de reinventarse. Leer artículo
"La felicidad no consiste en adquirir y gozar, sino en no desear nada, pues consiste en ser libre."
Epicteto de Frigia 55-135. Filósofo grecolatino.
