La frase subraya que los hechos, situaciones u objetos no llevan consigo una etiqueta moral intrínseca; son neutros hasta que nosotros les asignamos un significado. Cuando algo ocurre, nuestro cerebro lo interpreta a través de creencias, experiencias y expectativas, y a partir de esa interpretación nace la idea de “bueno” o “malo”. Dos personas pueden vivir la misma circunstancia y reaccionar de forma opuesta porque cada una filtra la realidad con su propio sistema de pensamiento.
Esta idea invita a reconocer el poder de nuestra mente para moldear las emociones y conductas. Si cambiamos la forma de interpretar un suceso —por ejemplo, ver un error como oportunidad de aprendizaje en lugar de fracaso— cambiamos también la carga emocional que le asociamos. No se trata de negar los hechos, sino de entender que nuestra percepción es flexible: al cuestionar y redefinir nuestras interpretaciones, podemos reducir el sufrimiento innecesario y elegir respuestas más constructivas.
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Laure Conan 1845-1924. Pseudónimo de Marie-Louise-Félicité Angers. Escritora canadiense.
