La frase señala que las desgracias externas −perder el dinero, ser expulsado, acabar en prisión o incluso morir− no son, por sí mismas, lo más peligroso. Son situaciones difíciles, pero solo adquieren un poder absoluto sobre nosotros cuando el miedo las magnifica. Lo que realmente paraliza, amarga y nos hace sufrir antes de tiempo es el miedo que creamos internamente al anticipar esas posibilidades.
Al poner el foco en “temer al miedo”, el mensaje invita a darnos cuenta de que la verdadera batalla está dentro de la mente. Si aprendemos a observar y regular nuestras reacciones, podemos conservar la claridad para afrontar cualquier circunstancia con valentía y lucidez. La pobreza, el destierro o la muerte quizá sean inevitables en algún momento; el pánico, en cambio, sí está bajo nuestro control y, si no lo gestionamos, se convierte en la mayor amenaza a nuestro bienestar.
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"No está la felicidad en vivir, sino en saber vivir."
Diego de Saavedra Fajardo 1584-1648. Diplomático y escritor español.
