La frase reconoce que las emociones intensas —la ira, los celos, el enamoramiento, el miedo, la euforia— surgen de forma espontánea y, por tanto, es inútil pretender que no aparezcan. Forman parte de nuestra naturaleza y a menudo se disparan antes de que la razón pueda intervenir. Evitarlas por completo equivaldría a negar algo esencial en nosotros.
Sin embargo, que no podamos impedirlas no significa que ellas tengan que gobernar nuestras acciones. “Vencerlas” implica aprender a gestionarlas: identificarlas en el momento, comprender qué las provoca y decidir de manera consciente cómo responder. Esto no anula la emoción, sino que evita que se convierta en dueña de nuestro comportamiento. De este modo, la frase sugiere que el reto no es eliminar nuestras pasiones, sino desarrollar la capacidad de dirigirlas para que sirvan a nuestros valores y objetivos, en lugar de sabotearlos.
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"La paz comienza con una sonrisa."
Madre Teresa de Calcuta 1910-1997. Monja y misionera católica de origen albanés naturalizada india.
