La frase nos recuerda que cuando surge un problema, ese obstáculo nace de la forma en que percibimos la situación, de nuestras creencias, hábitos o suposiciones. Si seguimos razonando con los mismos filtros mentales que nos llevaron a complicarnos, solo repetiremos las mismas decisiones y obtendremos resultados parecidos. Es como intentar salir de un laberinto recorriendo siempre los mismos pasillos: terminaríamos dando vueltas en círculo.
Para encontrar una solución necesitamos cambiar de perspectiva: cuestionar nuestras ideas previas, buscar información nueva o pedir otra opinión. Al ampliar el ángulo de visión aparecen alternativas que antes no veíamos. Este cambio puede consistir en aprender una habilidad, regular mejor las emociones, asumir la responsabilidad en lugar de culpar a otros o simplemente plantearnos “¿y si lo intento de otro modo?”. Así, al modificar la manera de pensar, dejamos de recrear el problema y empezamos a construir la salida.
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"Que nadie se haga ilusiones de que la simple ausencia de guerra, aun siendo tan deseada, sea sinónimo de una paz verdadera. No hay verdadera paz sino viene acompañada de equidad, verdad, justicia, y solidaridad."
Juan Pablo II 1920-2005. Karol Józef Wojtyla. Papa de la iglesia católica.