La frase aconseja dejar de insistir en que la realidad se ajuste a nuestros planes exactos. Muchas veces no podemos controlar lo que pasa: las decisiones de otras personas, el clima, un cambio inesperado en el trabajo. Si invertimos energía en pelear contra eso, generamos frustración. En lugar de exigir que todo ocurra como lo imaginamos, la invitación es a observar lo que está sucediendo y reconocer que, nos guste o no, eso es lo que hay ahora.
Aceptar no significa rendirse ni dejar de actuar, sino dirigir el esfuerzo a lo que sí depende de nosotros: nuestra actitud, nuestras decisiones y la forma de responder a los hechos. Cuando deseamos que las cosas sean tal cual son y sacamos lo mejor de cada situación, reducimos la resistencia interna y aparece la tranquilidad. Es, en esencia, alinear nuestro deseo con la realidad para sentir paz y felicidad en vez de lucha y descontento.
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"¿Qué quieres? El amor pide calle, pide viento, no sabe morir en la soledad."
Julio Cortázar 1914-1984. Escritor argentino.