La frase dice que nadie puede sentirse verdaderamente bien si antes no se acepta y se valora a sí mismo. Puedes recibir elogios, tener dinero o éxito, pero si en tu fuero interno dudas de tu propia valía, siempre habrá un malestar que empañe todo lo que consigas. Esa “aprobación” es la sensación íntima de que estás siendo fiel a tus valores, que lo que haces tiene sentido y que mereces el respeto que le darías a cualquier otra persona.
Cuando esa autoaceptación falta, la mente busca llenar el vacío con reconocimiento externo, perfeccionismo o comparaciones constantes, lo cual crea más ansiedad y descontento. En cambio, si desarrollas un diálogo interno amable y te concedes tu propio “visto bueno”, ganas libertad para disfrutar tus logros, aprender de tus errores y relacionarte con los demás sin necesidad de demostrar nada.
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"La paz comienza con una sonrisa."
Madre Teresa de Calcuta 1910-1997. Monja y misionera católica de origen albanés naturalizada india.
