La frase reconoce que la tristeza, como cualquier emoción, es algo que tarde o temprano se presentará en nuestra vida. No siempre podemos controlar las circunstancias externas que la provocan ni impedir que esos sentimientos aparezcan; del mismo modo que no podemos impedir que un pájaro vuele sobre nosotros. Sentirse triste, por tanto, es una parte natural de la experiencia humana.
Sin embargo, la metáfora invita a tomar responsabilidad sobre lo que sí está en nuestras manos: cómo respondemos a esa emoción. “Evitar que anide en tu cabellera” significa impedir que la tristeza se convierta en un estado permanente que determine tu manera de pensar y actuar. Esto implica identificar la emoción, permitirte sentirla, pero luego recurrir a recursos personales y apoyo externo para canalizarla y recuperarte, en lugar de dejar que se instale y te paralice.
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Madre Teresa de Calcuta 1910-1997. Monja y misionera católica de origen albanés naturalizada india.
