La frase señala que nuestra mente filtra la realidad de acuerdo con nuestros deseos, creencias o miedos. Seleccionamos la información que confirma lo que ya pensamos y descartamos lo que la contradice; este fenómeno se conoce en psicología como sesgo de confirmación. Así, dos personas pueden presenciar el mismo hecho y sacar conclusiones distintas porque cada una enfoca su atención en los detalles que refuerzan su visión previa del mundo.
El segundo segmento advierte que esa inclinación llega al extremo de hacernos percibir cosas que en realidad no existen: interpretamos gestos neutros como rechazo si tememos ser rechazados, vemos indicios de éxito asegurado en proyectos frágiles si deseamos triunfar a toda costa, o atribuimos señales de afecto a alguien que quizá solo es amable. En resumen, la frase ilustra cómo nuestros anhelos y temores pueden distorsionar la percepción hasta crearnos una “realidad” a medida, lo que subraya la importancia de revisar nuestras interpretaciones y buscar perspectivas objetivas.
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"El amor verdadero no espera a ser invitado, antes él se invita y se ofrece primero."
Fray Luis de León 1527-1591. Poeta, humanista y traductor español.