La frase señala la paradoja de vivir rodeados de inventos que nos ahorran esfuerzo físico y nos brindan comodidad, pero que no garantizan una vida más plena. Tecnológicamente avanzamos a gran velocidad, sin embargo nuestro bienestar emocional no crece al mismo ritmo. El problema no es la tecnología en sí, sino la manera en que la empleamos: muchas veces la convertimos en fuente de estrés, comparación social o distracción constante, en lugar de usarla para fortalecer vínculos, aprender o disponer de más tiempo libre.
“Usarla con tino” significa utilizarla de forma consciente y con criterios claros. Implica preguntarnos para qué la queremos, poner límites cuando interfiere con nuestras relaciones o con el descanso, y aprovecharla para lo que verdaderamente aporta valor. En la medida en que desarrollemos esa habilidad, la misma tecnología que hoy apenas contribuye a nuestra felicidad podrá convertirse en una aliada real de nuestro bienestar.
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"Nada es pequeño en el amor. Aquellos que esperan las grandes ocasiones para probar su ternura no saben amar."
Laure Conan 1845-1924. Pseudónimo de Marie-Louise-Félicité Angers. Escritora canadiense.