La frase de santa Teresa de Ávila dice que quien siente a Dios de manera cercana y confía en Él experimenta una plenitud que no depende de lo que posea ni de las circunstancias externas. Si la persona cree que Dios está a su lado, percibe que ya tiene lo esencial y, por tanto, no le “falta” nada para sentirse segura, valiosa o en paz. En esta visión, Dios es la fuente de todo lo bueno: amor, sentido, consuelo y fortaleza; de ahí que “sólo Dios basta”.
Desde una mirada psicológica, la idea remite a la capacidad de encontrar un centro interno estable. Tener “a Dios” puede entenderse como tener un ancla interior basada en la fe, la confianza o los valores profundos. Esa conexión reduce la ansiedad, mitiga el miedo a la escasez y ayuda a relativizar los contratiempos cotidianos. Cuando la mente se siente sostenida por algo mayor —sea visto como Dios, propósito, o un ideal trascendente—, se libera de depender en exceso del reconocimiento externo, las posesiones o el éxito para sentirse completa, y surge una sensación de bienestar más sólida y duradera.
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Benjamin Franklin 1706-1790. Estadista y científico estadounidense.
