Cuando alguien te insulta de forma continua, sus palabras pierden valor y dejan de tener la capacidad de herirte. Al repetirse una y otra vez, los insultos se vuelven ruido de fondo: no traen información nueva, no revelan nada que no se haya dicho antes y, sobre todo, dejan de ser creíbles. Para que una ofensa duela se necesitan dos factores: que la persona que la lanza tenga cierto prestigio o cercanía, y que el mensaje se perciba como verdadero o relevante. Si falta cualquiera de esos elementos, el impacto emocional disminuye; si faltan ambos porque el agresor repite lo mismo sin pausa, el efecto se anula por completo.
La frase también subraya un principio de autonomía emocional: somos nosotros quienes, en última instancia, decidimos si damos poder a las palabras ajenas. Elegir no ofenderse frente a insultos constantes implica reconocer que nuestra estima y nuestro estado de ánimo no dependen de la aprobación o el desprecio de los demás, sino de la valoración interna que hacemos de nosotros mismos. Así, la repetición vacía de un insulto se convierte en un recordatorio de que el verdadero control lo tenemos nosotros.
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Laure Conan 1845-1924. Pseudónimo de Marie-Louise-Félicité Angers. Escritora canadiense.
