La frase invita a construir un espacio interno sólido, rico y seguro, del mismo modo que un palacio ofrece protección y bienestar a quien lo habita. Ser tu propio palacio significa conocerte, aceptarte y cultivar recursos emocionales que te permitan sentirte valioso y en control, independientemente de lo que ocurra fuera. Cuando tu autoestima, tus principios y tu capacidad de regular tus emociones provienen de dentro, el entorno deja de dictar cómo debes sentirte o actuar.
Si no desarrollas ese refugio interior, quedarás a merced de las circunstancias externas: la opinión de los demás, los cambios económicos, la incertidumbre cotidiana. Entonces el mundo se vuelve una “prisión” porque todo factor externo tiene poder para limitarte o afectarte. En resumen, la frase propone que te conviertas en la principal fuente de tu estabilidad y bienestar; de lo contrario, vivirás siempre condicionado por fuerzas que no controlas.
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"La felicidad humana generalmente no se logra con grandes golpes de suerte, que pueden ocurrir pocas veces, sino con pequeñas cosas que ocurren todos los días."
Benjamin Franklin 1706-1790. Estadista y científico estadounidense.