La frase invita a reconocer que la memoria no es un simple depósito pasivo de recuerdos, sino un proceso activo y selectivo. Recordar no significa guardar cada detalle; implica decidir qué experiencias conservamos y qué dejamos ir. Cuando elegimos no enfocarnos en lo que nos hizo daño, no estamos negando el pasado ni borrando su existencia, sino ejercitando la capacidad de priorizar lo que nos resulta útil para vivir con más bienestar.
Olvidar lo malo, entonces, puede verse como una forma saludable de recordar: mantenemos la enseñanza, pero soltamos la carga emocional que nos impide avanzar. Es un acto de autocuidado y de responsabilidad sobre nuestra propia historia, porque demuestra que sabemos distinguir entre lo que alimenta nuestro crecimiento y lo que nos ancla al sufrimiento.
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"La paz comienza con una sonrisa."
Madre Teresa de Calcuta 1910-1997. Monja y misionera católica de origen albanés naturalizada india.
