La frase invita a la auto-honestidad: mirarnos sin excusas, sin adornos ni autoengaños. Significa reconocer tanto nuestras virtudes como nuestras fallas, aceptar lo que pensamos y sentimos de verdad y admitir nuestros motivos reales. No es fácil, porque implica enfrentarse a aspectos que quizá preferimos ignorar o justificar; sin embargo, al hacerlo ganamos claridad sobre quiénes somos y qué queremos.
Llamarlo “buen ejercicio” destaca que, igual que el ejercicio físico fortalece el cuerpo, la honestidad con uno mismo fortalece la mente y el carácter. Practicarla nos ayuda a tomar decisiones más coherentes, mejorar nuestras relaciones y crecer personalmente. Es un hábito que se entrena: cuanto más lo practicamos, más capaces somos de detectar autoengaños, corregir el rumbo y vivir con mayor autenticidad y tranquilidad.
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"Nunca somos tan felices ni tan infelices como pensamos."
François de La Rochefoucauld 1613-1680. Escritor francés.
