La frase invita a reconocer con honestidad lo que de verdad sentimos. Si dentro de nosotros hay rabia o deseo de agredir, fingir serenidad por miedo a actuar o a ser juzgados no convierte esa rabia en paz; solo la esconde y nos deja en la impotencia. Gandhi sugiere que, en términos de crecimiento personal, es preferible admitir la propia violencia y asumir sus consecuencias que maquillarla con un discurso de “no violencia” que en realidad brota del temor o la debilidad.
Al aceptar la agresividad interna podemos observarla, comprender su origen y encauzarla de forma consciente. Esa sinceridad es el primer paso para transformarla. En cambio, si la disfrazamos de falsa calma, nunca llegamos a trabajarla: seguimos siendo violentos por dentro y, además, cobardes al negar lo que somos. La auténtica no violencia nace de la valentía y de la fuerza interior, no de la represión ni del miedo.
El miedo no es el problema, vivir desde él sí. Aprende a entenderlo, aceptarlo y usarlo como oportunidad para crecer y actuar con más confianza. Leer artículo
Guía para comenzar el año bien: balance honesto, hábitos atómicos y planificación. Deja atrás las excusas y transforma tus próximos 12 meses. Leer artículo
Descubre cómo Jordan, The Beatles y otros genios superaron el rechazo de los expertos. 6 lecciones de psicología sobre resiliencia y éxito frente a la crítica. Leer artículo
Por qué repasas conversaciones y cómo detener la rumiación: técnicas sencillas para recuperar la atención y volver al presente. Leer artículo
Fábula: un león libera a un ratón; tiempo después el pequeño salva al león, demostrando que lo pequeño puede ayudar a lo grande. Leer cuento
Aprender a recibir equilibra el dar, sana vínculos y fortalece la autoestima; práctica y pequeños gestos aumentan la seguridad emocional. Leer artículo
Descubre por qué mienten los niños, qué hay detrás de cada mentira y cómo promover la honestidad en casa. Leer artículo
Un general descubre que el apego a sus posesiones causa miedo. Solo liberándose de ellas puede ser verdaderamente libre. Leer cuento
La trenza retrata la lucha y resiliencia de tres mujeres de culturas distintas, unidas por su deseo de libertad y la fuerza de reinventarse. Leer artículo
Un discípulo en busca de la verdad recibe valiosas lecciones de inesperados maestros en su viaje espiritual. Leer cuento
"El amor verdadero no espera a ser invitado, antes él se invita y se ofrece primero."
Fray Luis de León 1527-1591. Poeta, humanista y traductor español.