La frase propone un truco mental para conservar la calma y la alegría. Nos invita a reducir la magnitud de los problemas grandes —verlos como simples molestias— para no dejarnos aplastar por ellos. Al asumir esa actitud, la mente se centra en lo que sí puede hacer: buscar soluciones, pedir ayuda o, al menos, aceptar lo inevitable sin sumar sufrimiento extra. No se trata de negar la realidad, sino de rebajar su carga emocional para que la catástrofe no nos paralice.
Al mismo tiempo advierte contra el hábito opuesto: convertir pequeñas incomodidades en dramas. Si dramatizamos un atasco, una crítica o un fallo menor, llenamos el día de sobresaltos innecesarios y terminamos viviendo en estado de alerta constante. El mensaje, en suma, es una invitación a colocar los hechos en su justa escala: rebajar lo enorme y no inflar lo pequeño. Así protegemos nuestro equilibrio emocional y evitamos ser “desgraciados” por cuestiones que, bien miradas, no lo merecen.
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"La paz comienza con una sonrisa."
Madre Teresa de Calcuta 1910-1997. Monja y misionera católica de origen albanés naturalizada india.
