La frase invita a pensar en el cambio personal como un proceso gradual y constante. Un “vicio” puede entenderse como cualquier hábito, actitud o comportamiento que nos perjudica o limita nuestro crecimiento. Si cada año nos concentráramos en identificar uno de esos aspectos y trabajáramos en erradicarlo o transformarlo, iríamos acumulando pequeñas victorias que, sumadas, generarían una mejora significativa en nuestra vida.
El mensaje subraya la importancia de la constancia y la paciencia: no se busca una transformación instantánea, sino progresiva. Al dedicar doce meses a un solo objetivo, aumentan las probabilidades de consolidar ese cambio antes de pasar al siguiente, evitando la sobrecarga y el abandono que suele ocurrir cuando se pretende cambiar todo a la vez. Aunque la “perfección” absoluta quizá sea inalcanzable, la frase resalta que un enfoque metódico y sostenido nos acerca cada vez más a la mejor versión de nosotros mismos.
El miedo no es el problema, vivir desde él sí. Aprende a entenderlo, aceptarlo y usarlo como oportunidad para crecer y actuar con más confianza. Leer artículo
Guía para comenzar el año bien: balance honesto, hábitos atómicos y planificación. Deja atrás las excusas y transforma tus próximos 12 meses. Leer artículo
Descubre cómo Jordan, The Beatles y otros genios superaron el rechazo de los expertos. 6 lecciones de psicología sobre resiliencia y éxito frente a la crítica. Leer artículo
Por qué repasas conversaciones y cómo detener la rumiación: técnicas sencillas para recuperar la atención y volver al presente. Leer artículo
Fábula: un león libera a un ratón; tiempo después el pequeño salva al león, demostrando que lo pequeño puede ayudar a lo grande. Leer cuento
Aprender a recibir equilibra el dar, sana vínculos y fortalece la autoestima; práctica y pequeños gestos aumentan la seguridad emocional. Leer artículo
Descubre por qué mienten los niños, qué hay detrás de cada mentira y cómo promover la honestidad en casa. Leer artículo
Un general descubre que el apego a sus posesiones causa miedo. Solo liberándose de ellas puede ser verdaderamente libre. Leer cuento
La trenza retrata la lucha y resiliencia de tres mujeres de culturas distintas, unidas por su deseo de libertad y la fuerza de reinventarse. Leer artículo
Un discípulo en busca de la verdad recibe valiosas lecciones de inesperados maestros en su viaje espiritual. Leer cuento
"Nada es pequeño en el amor. Aquellos que esperan las grandes ocasiones para probar su ternura no saben amar."
Laure Conan 1845-1924. Pseudónimo de Marie-Louise-Félicité Angers. Escritora canadiense.