La frase nos recuerda que cada vez que algo se transforma en nuestra vida, dejamos atrás una parte de nuestro pasado. Incluso cuando el cambio es algo que hemos deseado y buscado durante mucho tiempo —como un nuevo trabajo, mudarnos a otra ciudad o terminar un proyecto importante— hay aspectos del antes que se pierden: rutinas, lugares, personas o sensaciones que ya eran familiares. Esa pérdida, aunque pequeña, puede generar una sensación de nostalgia o tristeza que acompaña la alegría del logro.
La melancolía no significa que el cambio sea malo ni que nos hayamos equivocado; simplemente pone de manifiesto nuestra naturaleza humana, que tiende a aferrarse a lo conocido. Reconocer esa mezcla de emociones nos ayuda a transitar los cambios con más comprensión y a valorar tanto lo que ganamos como lo que dejamos. Sentir cierta tristeza en medio de la ilusión es normal y, de hecho, puede ser señal de que estamos avanzando y viviendo plenamente cada etapa de nuestra historia.
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"El amor verdadero no espera a ser invitado, antes él se invita y se ofrece primero."
Fray Luis de León 1527-1591. Poeta, humanista y traductor español.