La frase nos recuerda que cada vez que algo se transforma en nuestra vida, dejamos atrás una parte de nuestro pasado. Incluso cuando el cambio es algo que hemos deseado y buscado durante mucho tiempo —como un nuevo trabajo, mudarnos a otra ciudad o terminar un proyecto importante— hay aspectos del antes que se pierden: rutinas, lugares, personas o sensaciones que ya eran familiares. Esa pérdida, aunque pequeña, puede generar una sensación de nostalgia o tristeza que acompaña la alegría del logro.
La melancolía no significa que el cambio sea malo ni que nos hayamos equivocado; simplemente pone de manifiesto nuestra naturaleza humana, que tiende a aferrarse a lo conocido. Reconocer esa mezcla de emociones nos ayuda a transitar los cambios con más comprensión y a valorar tanto lo que ganamos como lo que dejamos. Sentir cierta tristeza en medio de la ilusión es normal y, de hecho, puede ser señal de que estamos avanzando y viviendo plenamente cada etapa de nuestra historia.
Por qué sufrimos viendo fútbol: neuronas espejo, dopamina e identidad hacen que vivamos el partido como si fuésemos jugadores. Leer artículo
Un guerrero, al perderse en la ira ante un monje, descubre que el infierno es dejarse gobernar por la emoción y el cielo, dominarla. Leer cuento
Señales de baja inteligencia emocional y estrategias prácticas para identificar emociones, controlar reacciones, mejorar la empatía y fortalecer la autoestima. Leer artículo
Quita el 'me': deja de personalizar gestos ajenos, reduce el sufrimiento y actúa desde la calma. Leer artículo
De noche la corteza prefrontal baja y el sistema límbico domina; las emociones aumentan y los problemas parecen mayores. Leer curiosidad
Una princesa exige 365 días junto al muro para elegir esposo, sólo un pretendiente lo cumple... descubre un final que no te esperas en este cuento de Jorge Bucay. Leer cuento
El miedo no es el problema, vivir desde él sí. Aprende a entenderlo, aceptarlo y usarlo como oportunidad para crecer y actuar con más confianza. Leer artículo
Guía para comenzar el año bien: balance honesto, hábitos atómicos y planificación. Deja atrás las excusas y transforma tus próximos 12 meses. Leer artículo
Descubre cómo Jordan, The Beatles y otros genios superaron el rechazo de los expertos. 6 lecciones de psicología sobre resiliencia y éxito frente a la crítica. Leer artículo
Por qué repasas conversaciones y cómo detener la rumiación: técnicas sencillas para recuperar la atención y volver al presente. Leer artículo
"El amor puede esperar todavía cuando la razón desespera."
George W. Lyttelton 1883-1962. Escritor inglés.
