Esta frase destaca la conexión entre la forma en que nos hablamos internamente y cómo nos tratamos físicamente. El "diálogo interno" se refiere a los pensamientos y las palabras que usamos para hablarnos a nosotros mismos en nuestra mente. Si tenemos un diálogo interno negativo, crítico o autodestructivo, es probable que eso se refleje en cómo tratamos a nuestro cuerpo. Por otro lado, si cultivamos un diálogo interno positivo, amoroso y compasivo, es más probable que tratemos a nuestro cuerpo con cuidado, respeto y compasión.
Esta frase nos ofrece una lección sobre la importancia de cuidar nuestra salud mental y emocional para poder cuidar adecuadamente nuestro cuerpo físico.
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"Nadie tiene dominio sobre el amor, pero el amor domina todas las cosas."
Jean de La Fontaine 1621-1695. Escritor y poeta francés. Sus fábulas son obras maestras de la literatura francesa.