Esta frase destaca cómo la combinación de una atención clara y una emoción elevada puede impactar significativamente en nuestro destino o los resultados que experimentamos en la vida.
Atención clara: Esto se refiere a la capacidad de enfocarnos en nuestros objetivos, metas o intenciones. Cuando tenemos una atención clara, podemos visualizar lo que queremos lograr con precisión, lo que nos ayuda a dirigir nuestros esfuerzos de manera más efectiva hacia esos objetivos.
Emoción elevada: Esta parte se refiere a experimentar emociones positivas y poderosas, como la gratitud, la alegría o la confianza. Cuando experimentamos emociones elevadas, estamos en un estado mental y emocional que nos impulsa hacia adelante y nos motiva a tomar acción en la dirección de nuestros objetivos.
Sin embargo, Joe Dispenza también señala que lograr este estado mental y emocional requiere de disciplina. Es importante practicar y cultivar hábitos que nos ayuden a mantener una atención clara y a generar emociones elevadas de manera consistente. Esto puede implicar prácticas como la meditación, la visualización, el ejercicio físico y el cuidado de nuestra salud mental y emocional.
La frase sugiere que cuando combinamos una atención clara con emociones elevadas, tenemos el poder de cambiar nuestro destino o los resultados que experimentamos en la vida, pero alcanzar este estado requiere disciplina y práctica constante.
De noche la corteza prefrontal baja y el sistema límbico domina; las emociones aumentan y los problemas parecen mayores. Leer curiosidad
Una princesa exige 365 días junto al muro para elegir esposo, sólo un pretendiente lo cumple... descubre un final que no te esperas en este cuento de Jorge Bucay. Leer cuento
El miedo no es el problema, vivir desde él sí. Aprende a entenderlo, aceptarlo y usarlo como oportunidad para crecer y actuar con más confianza. Leer artículo
Guía para comenzar el año bien: balance honesto, hábitos atómicos y planificación. Deja atrás las excusas y transforma tus próximos 12 meses. Leer artículo
Descubre cómo Jordan, The Beatles y otros genios superaron el rechazo de los expertos. 6 lecciones de psicología sobre resiliencia y éxito frente a la crítica. Leer artículo
Por qué repasas conversaciones y cómo detener la rumiación: técnicas sencillas para recuperar la atención y volver al presente. Leer artículo
Fábula: un león libera a un ratón; tiempo después el pequeño salva al león, demostrando que lo pequeño puede ayudar a lo grande. Leer cuento
Aprender a recibir equilibra el dar, sana vínculos y fortalece la autoestima; práctica y pequeños gestos aumentan la seguridad emocional. Leer artículo
Descubre por qué mienten los niños, qué hay detrás de cada mentira y cómo promover la honestidad en casa. Leer artículo
Un general descubre que el apego a sus posesiones causa miedo. Solo liberándose de ellas puede ser verdaderamente libre. Leer cuento
"Conocer el amor de los que amamos es el fuego que alimenta la vida."
Pablo Neruda 1904-1973. Poeta chileno, nacido con el nombre de Neftalí Reyes Basoalto. Recibió el premio Nobel de Literatura en 1.971.
