La frase sugiere que la alegría y la tristeza no son emociones opuestas sino dos caras de la misma experiencia humana. Cuando quitamos la “máscara” que suele cubrir nuestra tristeza—ya sea el miedo a sentirla o el deseo de ocultarla—descubrimos que, en el fondo, esa misma energía emocional puede transformarse en alegría. Cuanto más profundo ha sido nuestro dolor, más capaces somos de valorar y experimentar el gozo; la intensidad de uno da la medida del otro.
En otras palabras, la alegría no aparece de la nada sino que brota de haber atravesado y comprendido la tristeza. Al reconocer y aceptar las pérdidas, frustraciones o nostalgias, abrimos espacio para apreciar lo que llega, lo que permanece y lo que se renueva. Así, la frase invita a no rechazar la tristeza, sino a verla como un proceso que, al desvelarse, se convierte en el mismo impulso vital que alimenta nuestra capacidad de sentir alegría auténtica y plena.
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"La paz comienza con una sonrisa."
Madre Teresa de Calcuta 1910-1997. Monja y misionera católica de origen albanés naturalizada india.
