El ejercicio físico sirve para olvidar, sobre todo la infancia.
¿Quieres saber por qué?
El ejercicio físico promueve el crecimiento de neuronas nuevas en el hipocampo (el área encargada de las memorias). Las neuronas nuevas al integrarse en las redes de neuronas ya existentes destruyen las viejas, perdiendo así memorias. La infancia como periodo de especial crecimiento de estas redes, se ve muy afectada por este proceso.
Si tu infancia fue un momento maravilloso, quizá podrías narrar esas memorias. A lo mejor es buen momento para escribir una biografía para el mundo o para ti ;_)
Si has tenido una infancia para olvidar, ya sabes...ponte en acción y a borrar!!!
Los pensamientos crean tu realidad, así que 'elige' pensamientos productivos para ti. Así como pienses, así serás. Repite el pensamiento durante el día de hoy, 26 de mayo, y descubre como tu vida va mejorando.
Descubre el pensamiento poderoso de hoy tocando aquí.
"Doy a mi cuerpo alimentos y bebidas nutritivos, y lo ejercito de manera agradable y placentera."
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