Tras décadas pensando que lo mejor para mantener la juventud de nuestra "cabeza" era hacer crucigramas, llega un nuevo estudio que nos cuenta que es un mito que hacer crucigramas mantengan el cerebro más joven.
Parece ser que los crucigramas sirven para mejorar nuestro acceso al léxico y vocabulario, pero si queremos mejorar nuestras habilidades cognitivas tenemos que hacerlo con programas de estimulación cerebral clínicos, como CogniFit, que ha sido creado por neurocientíficos y validado por hospitales y universidades de todo el mundo.
Hacer crucigramas de todas formas, trabaja la atención, mejora la velocidad de razonamiento gramatical y la precisión de memoria a corto plazo..¿y qué tal si a eso le sumamos que es un método de relajación para sus usuarios, que aumenta la autoconfianza y el bienestar?
Conclusión: Hay estudios para un lado y para el otro...todo es cierto, nada es real. Recuerda que nadie mejor que uno mismo para saber los beneficios que recibe de su práctica. Elige lo que es real para ti y permítete que funcione.
Descubre cómo el estrés afecta al cerebro en un estudio sorprendente. Aprende cómo ayudar a tu cerebro a recuperarse con relax y autocuidado. Leer curiosidad
Descubre en esta curiosidad cómo los recuerdos se reconstruyen cada vez que los evocamos y cómo esto afecta nuestra percepción del pasado. Leer curiosidad
Descubre la sorprendente extensión de las neuronas en tu cerebro: podríamos recorrer 1.000 km, la distancia de cruzar la Península Ibérica de norte a sur. Leer curiosidad
Descubre la fascinante 'corteza fusiforme facial' en tu cerebro, clave en el reconocimiento facial y la evolución humana. ¡Tu propio detector de rostros! Leer curiosidad
Descubre uno de los mitos del cerebro en esta curiosidad que te demuestra una vez más las grandezas de nuestro cerebro. Leer curiosidad
El cerebro es incapaz de sentir el dolor. Descubre por qué en este fascinante artículo. ¡No te lo pierdas! Leer curiosidad
Descubre en esta curiosidad cómo nuestro cerebro crea dos copias de cada recuerdo en dos zonas distintas, como una copia de seguridad. Te explicamos de forma sencilla cómo lo hace. Leer curiosidad
Descubre qué dice la ciencia al respecto. ¿Será realmente tan efectiva una canción como la medicación? Leer curiosidad
Descubre la hora feliz: a una determinada hora del día la mayoría de las personas se sienten más felices. ¡La ciencia lo confirma! ¿Sabes cuál es? A continuación te lo contamos con todo detalle. Leer curiosidad
Descubre cómo la mente puede influir en la respuesta del cuerpo a tratamientos médicos y cirugías en este fascinante artículo sobre el efecto placebo. Leer curiosidad
Descubrimiento: Aprendizaje continuo en adultos mayores mejora la memoria y atención, similar a personas 30 años más jóvenes. Leer curiosidad
El cerebro humano es el único órgano que puede reflexionar, tener conciencia de sí mismo, nombrarse a sí mismo y formar una imagen corporal. ¡Sorprendente! Leer curiosidad
La música en general estimula el cerebro, aprender a tocar un instrumento sí tiene efectos. Escuchar a Mozart no brinda mayor beneficio cognitivo que otros autores. Leer curiosidad
El cerebro se encoge durante la noche para permitir una limpieza profunda y protegerse de enfermedades. ¡Dormir tranquilo es clave para el rendimiento diario! Leer curiosidad
Descubre cómo el ejercicio estimula la neurogénesis y te hace más inteligente y feliz. ¡No hay excusas para no practicarlo! Leer curiosidad
Meditación aumenta tamaño del cerebro: más neuronas en hipocampo, tálamo y corteza orbitofrontal. Disminuye ansiedad, miedo y estrés. Aprende cómo en este artículo. Leer curiosidad
Descubre cómo el Omega-3 reduce el envejecimiento cerebral, mejora la memoria y el rendimiento mental. Aliméntate con aceite de krill, una fuente saludable de Omega-3. Leer curiosidad
Durante el embarazo, el cerebro de la mujer se encoge y se reestructura, creando nuevas conexiones y rompiendo el mito de la baja inteligencia en esta etapa. Además, las células del bebé regeneran el cerebro de la madre. Leer curiosidad
Descubre cómo nuestro cerebro reconoce los sabores y le da sentido a los alimentos. ¡Sorpréndete con la increíble capacidad cerebral! Leer curiosidad
El ejercicio físico promueve el crecimiento de neuronas nuevas en el hipocampo, perdiendo así memorias antiguas. Descubre por qué en este artículo. Leer curiosidad
"El bien de la humanidad debe consistir en que cada uno goce al máximo de la felicidad que pueda, sin disminuir la felicidad de los demás."
Aldous Huxley 1894-1963. Novelista, ensayista, crítico y poeta inglés.
