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¿SABÍAS QUE ... EL CEREBRO ESTÁ COMPUESTO EN SU MAYORÍA POR AGUA?

Ilustración de cerebro-árbol chorreando agua

El cerebro está compuesto por un 83% de agua y está comprobado que beber agua mejora tu rendimiento cognitivo.

Parece ser que tan solo un 2% de deshidratación puede causar pérdida momentánea de memoria, y afectar negativamente a la cognición y rendimiento del cerebro (atención, concentración, planificación, etc…).

Nuestro cerebro para estar en forma, necesita ejercicios mentales, pero también hidratación.

Así que ya sabes, tu cerebro quiere beber agua para dar lo mejor de él.

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Escrito por Vanessa Rivas

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Frase del día

"El amor es un loco tan leal, que en todo cuanto hagáis, sea lo que fuere, no halla mal alguno."

William Shakespeare 1564-1616. Escritor británico.

Análisis de esta frase

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