La frase compara la relación que tenemos con Internet con la experiencia de hacer las primeras compras en un supermercado. Cuando alguien entra por primera vez a un gran supermercado suele sentirse atraído por cada promoción y termina llenando el carrito con productos que no pensaba comprar. Con el tiempo, esa persona aprende a reconocer qué necesita realmente y entra sabiendo que solo llevará, por ejemplo, una lata de atún y un bote de suavizante. Del mismo modo, cuando descubrimos Internet es habitual “picar” en todo: visitamos infinidad de páginas, descargamos aplicaciones, abrimos redes sociales y nos dejamos llevar por cada novedad que aparece en la pantalla.
Después de esa fase de entusiasmo llega el aprendizaje. Empezamos a diferenciar lo que nos aporta valor de lo que solo consume nuestro tiempo, y acabamos usando la red de forma más consciente y enfocada: entramos, buscamos lo necesario y salimos. La idea subraya cómo la experiencia y la práctica nos ayudan a pasar del uso impulsivo al uso intencional, tanto en el mundo físico como en el digital.
Un guerrero, al perderse en la ira ante un monje, descubre que el infierno es dejarse gobernar por la emoción y el cielo, dominarla. Leer cuento
Señales de baja inteligencia emocional y estrategias prácticas para identificar emociones, controlar reacciones, mejorar la empatía y fortalecer la autoestima. Leer artículo
Quita el 'me': deja de personalizar gestos ajenos, reduce el sufrimiento y actúa desde la calma. Leer artículo
De noche la corteza prefrontal baja y el sistema límbico domina; las emociones aumentan y los problemas parecen mayores. Leer curiosidad
Una princesa exige 365 días junto al muro para elegir esposo, sólo un pretendiente lo cumple... descubre un final que no te esperas en este cuento de Jorge Bucay. Leer cuento
El miedo no es el problema, vivir desde él sí. Aprende a entenderlo, aceptarlo y usarlo como oportunidad para crecer y actuar con más confianza. Leer artículo
Guía para comenzar el año bien: balance honesto, hábitos atómicos y planificación. Deja atrás las excusas y transforma tus próximos 12 meses. Leer artículo
Descubre cómo Jordan, The Beatles y otros genios superaron el rechazo de los expertos. 6 lecciones de psicología sobre resiliencia y éxito frente a la crítica. Leer artículo
Por qué repasas conversaciones y cómo detener la rumiación: técnicas sencillas para recuperar la atención y volver al presente. Leer artículo
Fábula: un león libera a un ratón; tiempo después el pequeño salva al león, demostrando que lo pequeño puede ayudar a lo grande. Leer cuento
"La medida del amor es amar sin medida."
San Agustín 354-430. Agustín de Hipona. Obispo, filósofo y Padre de la Iglesia Latina.
