La frase usa el viaje como metáfora de la vida. Cuanto más equipaje físico, mental o emocional llevamos, más nos cuesta movernos y disfrutar del trayecto. Las maletas repletas pueden ser objetos, compromisos excesivos, preocupaciones, resentimientos o expectativas ajenas que añadimos sin cuestionar. Ese peso extra provoca cansancio, hace que avancemos con tensión y limita nuestra capacidad de apreciar lo que sucede aquí y ahora.
Viajar ligero significa seleccionar lo esencial: mantener solo lo que aporta valor, facilita la adaptación y nos permite reaccionar con flexibilidad ante los cambios. Implica soltar aquello que ya no necesitamos, perdonar, simplificar rutinas y cuidar de nosotros mismos sin acumular más de lo que podemos sostener con serenidad. Al reducir la carga, los pasos se vuelven más livianos y la experiencia resulta más placentera; la felicidad aparece no por lo que añadimos, sino por lo que dejamos ir.
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"El amor es una fuente inagotable de reflexiones: profundas como la eternidad, altas como el cielo y grandiosas como el universo."
Alfred Victor de Vigny 1797-1863. Escritor francés.