La frase compara la elección de alimentos con la manera en que se vive la existencia. Así como alguien sabio prefiere platos deliciosos en lugar de llenar la mesa con comida sin sabor, también busca una vida rica en experiencias significativas en vez de acumular años vacíos. Invita a valorar la calidad sobre la cantidad: es mejor nutrirnos con momentos que despierten los sentidos y el alma que simplemente “llenarnos” de tiempo que no deja huella.
Desde una mirada psicológica y de coaching, el mensaje sugiere orientar la atención hacia lo que da plenitud: propósitos claros, vínculos auténticos, aprendizajes retadores, pasión y presencia en el aquí y ahora. Vivir intensamente no implica desgaste constante ni riesgo temerario, sino implicarse con profundidad en lo que se hace y en quien se es. Al final, la sensación de haber vivido bien proviene de la densidad emocional y el sentido de nuestras experiencias, no del número de calendarios que atravesamos.
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"La paz comienza con una sonrisa."
Madre Teresa de Calcuta 1910-1997. Monja y misionera católica de origen albanés naturalizada india.
