La frase compara el ocio prolongado con un estanque de agua estancada. Cuando el agua deja de moverse pierde oxígeno, se llena de impurezas y acaba oliendo mal; de forma parecida, el cuerpo y la mente se deterioran cuando permanecen inactivos durante mucho tiempo. La falta de movimiento reduce la circulación, debilita los músculos y merma la energía, mientras que la ausencia de estímulos intelectuales o emocionales favorece el desgano y la sensación de vacío.
Más allá de lo físico, el “ocio” aquí alude a la inactividad sin propósito: pasar horas sin retos ni metas. Esa pasividad prolongada va minando la motivación y la autoestima, volviéndose terreno fértil para hábitos poco saludables o pensamientos negativos. Mantenerse en acción, en cambio, es como permitir que el agua fluya: el movimiento renueva, oxigena y limpia, preservando la vitalidad del cuerpo y la claridad de la mente.
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Madre Teresa de Calcuta 1910-1997. Monja y misionera católica de origen albanés naturalizada india.
