La expresión “Después de la tempestad viene la calma” utiliza la imagen de una tormenta para representar los momentos difíciles, caóticos o dolorosos que atravesamos en la vida. Así como una tempestad provoca viento, truenos y oscuridad, los problemas pueden generar confusión, miedo o tristeza. Sin embargo, toda tormenta termina: las nubes se dispersan, el aire se serena y la luz vuelve a aparecer. Del mismo modo, los periodos de crisis suelen ser temporales; con el tiempo, las emociones se aquietan, encontramos soluciones y recuperamos la paz interior.
Entenderla desde la psicología refuerza la idea de resiliencia. Los seres humanos tenemos la capacidad de adaptarnos y crecer después de una situación estresante. Saber que la calma llegará no elimina el dolor del presente, pero nos da esperanza y motivación para seguir adelante. Recordar esta frase en momentos complicados ayuda a mantener la perspectiva: lo que ahora parece insoportable puede transformarse en aprendizaje y tranquilidad cuando pase la “tempestad”.
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"La paz comienza con una sonrisa."
Madre Teresa de Calcuta 1910-1997. Monja y misionera católica de origen albanés naturalizada india.
