El refrán dice que cuando faltan los recursos básicos —representados por la harina, alimento esencial de antaño— surge el mal humor, la tristeza y las discusiones. En otras palabras, la carencia de lo indispensable erosiona la calma y la armonía; la mente se centra en la necesidad y deja poco espacio para la alegría o la colaboración.
Desde una mirada psicológica, la escasez activa en el cerebro circuitos de alerta y estrés. Cuando sentimos que no podemos cubrir lo fundamental (comida, vivienda, seguridad), el sistema nervioso se pone en modo supervivencia y aparecen irritabilidad, ansiedad y conflictos interpersonales. Es difícil mantener una actitud positiva o resolver problemas de forma racional si lo urgente es llenar la nevera o pagar el alquiler.
Como idea práctica, el refrán invita a atender primero las necesidades básicas antes de exigirnos buen humor, creatividad o acuerdos con los demás. A nivel personal o familiar, conviene asegurar un mínimo de estabilidad económica y material; a partir de ahí, las emociones se regulan mejor y resulta más sencillo cultivar vínculos sanos, metas a largo plazo y bienestar general.
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"La paz comienza con una sonrisa."
Madre Teresa de Calcuta 1910-1997. Monja y misionera católica de origen albanés naturalizada india.
