La frase señala que los seres humanos no solo necesitamos alimento físico; también buscamos alimento emocional, y una de sus formas son las adulaciones. Cuando alguien nos halaga o reconoce nuestras virtudes, activamos circuitos de placer similares a los que se encienden con la comida o con otros premios. Ese refuerzo positivo nutre nuestro ego, eleva la autoestima y nos hace sentir valorados dentro del grupo, lo que en términos evolutivos aumenta nuestras posibilidades de pertenencia y colaboración.
Al mismo tiempo, la frase advierte que esta “alimentación” puede hacernos dependientes de la aprobación externa. Si basamos nuestra valía únicamente en los halagos, corremos el riesgo de perder objetividad, aceptar con menos criterio la opinión de otros o incluso ser manipulados. Por eso invita a tomar consciencia: es natural disfrutar del reconocimiento, pero conviene equilibrarlo con una autoestima que dependa también de la autoevaluación honesta y del crecimiento personal.
El miedo no es el problema, vivir desde él sí. Aprende a entenderlo, aceptarlo y usarlo como oportunidad para crecer y actuar con más confianza. Leer artículo
Guía para comenzar el año bien: balance honesto, hábitos atómicos y planificación. Deja atrás las excusas y transforma tus próximos 12 meses. Leer artículo
Descubre cómo Jordan, The Beatles y otros genios superaron el rechazo de los expertos. 6 lecciones de psicología sobre resiliencia y éxito frente a la crítica. Leer artículo
Por qué repasas conversaciones y cómo detener la rumiación: técnicas sencillas para recuperar la atención y volver al presente. Leer artículo
Fábula: un león libera a un ratón; tiempo después el pequeño salva al león, demostrando que lo pequeño puede ayudar a lo grande. Leer cuento
Aprender a recibir equilibra el dar, sana vínculos y fortalece la autoestima; práctica y pequeños gestos aumentan la seguridad emocional. Leer artículo
Descubre por qué mienten los niños, qué hay detrás de cada mentira y cómo promover la honestidad en casa. Leer artículo
Un general descubre que el apego a sus posesiones causa miedo. Solo liberándose de ellas puede ser verdaderamente libre. Leer cuento
La trenza retrata la lucha y resiliencia de tres mujeres de culturas distintas, unidas por su deseo de libertad y la fuerza de reinventarse. Leer artículo
Un discípulo en busca de la verdad recibe valiosas lecciones de inesperados maestros en su viaje espiritual. Leer cuento
"Nada es pequeño en el amor. Aquellos que esperan las grandes ocasiones para probar su ternura no saben amar."
Laure Conan 1845-1924. Pseudónimo de Marie-Louise-Félicité Angers. Escritora canadiense.