La frase señala que la capacidad de sentirse satisfecho no depende tanto de lo que se posee, sino de la actitud interna con la que se vive. Si alguien necesita grandes logros, bienes o reconocimientos para experimentar bienestar y aun así sigue sintiendo un vacío, esa misma insatisfacción lo acompañará aunque consiga más. En cambio, quien aprende a valorar los detalles cotidianos —una conversación agradable, el techo que lo cobija, la salud o un pequeño triunfo— entrena su mente para reconocer el bienestar allí donde se presenta.
Desde la psicología se sabe que la gratitud y la aceptación actúan como antídotos frente a la “tolerancia hedónica”, ese fenómeno por el cual nos acostumbramos rápido a lo que tenemos y volvemos a buscar estímulos nuevos. Cuando no cultivamos esa gratitud, el deseo crece sin límites: siempre falta algo para sentirse completo. Por eso, la frase nos invita a mirar hacia adentro, desarrollar la capacidad de apreciar lo esencial y entender que la satisfacción duradera proviene más de la actitud que de la cantidad de bienes o logros acumulados.
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"La paz comienza con una sonrisa."
Madre Teresa de Calcuta 1910-1997. Monja y misionera católica de origen albanés naturalizada india.
