La frase señala que una persona con buena salud emocional no necesita humillar ni hacer sufrir a los demás, porque su interior está en equilibrio. Quien se siente valorado, seguro y en paz carece de motivación para causar daño, ya que no busca compensar carencias ni descargar frustraciones en otro. En cambio, el dolor no resuelto puede distorsionar la percepción y la conducta: cuando alguien ha sido herido, humillado o violentado, corre el riesgo de reproducir lo que vivió como una forma inconsciente de recuperar poder o evitar sentirse vulnerable otra vez.
Así, el torturador suele ser, en el fondo, un antiguo torturado que nunca tuvo la oportunidad de sanar. Esto refleja el ciclo de la violencia: el sufrimiento se transmite si no se trabaja, pasando de víctima a agresor y perpetuándose de persona en persona. La frase invita a mirar más allá de la crueldad aparente y a reconocer la importancia de la salud mental, la empatía y la intervención temprana para romper ese patrón.
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"La paz comienza con una sonrisa."
Madre Teresa de Calcuta 1910-1997. Monja y misionera católica de origen albanés naturalizada india.
