La frase subraya que el verdadero daño moral no proviene de lo que consumimos físicamente, como la comida o la bebida, sino de lo que expresamos mediante nuestras palabras. Lo que entra por la boca sólo afecta al cuerpo, pero lo que sale de ella muestra lo que hay en nuestro interior: pensamientos, emociones, valores e intenciones. Cuando hablamos con ira, mentira, desprecio o crueldad, esas palabras pueden herir, desinformar o destruir la confianza de los demás, generando un impacto mucho más profundo que cualquier sustancia ingerida.
En otras palabras, la frase invita a prestar atención a nuestro mundo interior y a la forma en que lo exteriorizamos. Si cultivamos comprensión, honestidad y respeto, nuestras palabras reflejarán esos principios y contribuirán al bienestar colectivo. Pero si dejamos que el rencor, la arrogancia o la indiferencia guíen nuestro discurso, estaremos propagando el “mal” que llevamos dentro, dañándonos a nosotros mismos y a quienes nos rodean.
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Madre Teresa de Calcuta 1910-1997. Monja y misionera católica de origen albanés naturalizada india.
