La frase sugiere que cuando nos encontramos ante un problema, dolor o situación difícil, la salida más efectiva no consiste en rodearla, negarla o huir, sino en afrontarla de frente. Evitar lo que nos incomoda puede darnos alivio momentáneo, pero suele prolongar el malestar: los temores se intensifican, las dudas se acumulan y el conflicto interno persiste. En cambio, atravesar la experiencia implica reconocer lo que está ocurriendo, sentir las emociones que despierta y tomar acciones concretas para resolver o adaptarse a la realidad.
Al cruzar la dificultad, descubrimos recursos internos que quizá no sabíamos que teníamos: resiliencia, creatividad, paciencia o valentía. Este proceso no solo alivia el problema actual; también fortalece nuestra confianza para enfrentar retos futuros. Así, “atravesar” se convierte en un camino de crecimiento que transforma la adversidad en aprendizaje y nos acerca a una vida más plena y auténtica.
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"La felicidad humana generalmente no se logra con grandes golpes de suerte, que pueden ocurrir pocas veces, sino con pequeñas cosas que ocurren todos los días."
Benjamin Franklin 1706-1790. Estadista y científico estadounidense.