La frase sostiene que la verdad no es solo un concepto intelectual, sino una experiencia que se manifiesta en nuestro estado emocional. Cuando comprendemos algo de manera profunda y auténtica—sobre nosotros mismos, sobre los demás o sobre la vida—cesa la lucha interna entre lo que pensamos, sentimos y hacemos. Esa coherencia genera una sensación de calma y estabilidad que se reconoce como paz interior.
En cambio, cuando vivimos con ideas equivocadas, autoengaños o contradicciones internas, aparece el malestar: ansiedad, culpa, confusión o conflicto. Por eso la frase afirma que la mejor prueba de haber hallado “la verdad” es esa serenidad espontánea que surge al alinear mente, emoción y acción. La paz interior, entonces, funciona como un termómetro que indica que estamos conectados con algo auténtico y verdadero para nosotros.
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"La paz comienza con una sonrisa."
Madre Teresa de Calcuta 1910-1997. Monja y misionera católica de origen albanés naturalizada india.
