La frase advierte que, cuando intentamos mantener un placer muy intenso durante demasiado tiempo, terminamos provocando dolor. Nuestro cuerpo y nuestra mente están preparados para picos breves de gratificación; si forzamos su prolongación aparece el cansancio, la saturación sensorial o la ansiedad de que el disfrute se termine. Es como si el sistema nervioso dijera “basta”: lo que primero era excitante se vuelve irritante, incómodo o incluso físicamente doloroso, y el contraste con la normalidad futura se hace cada vez más agudo.
En términos psicológicos, se trata del fenómeno de adaptación hedónica: cuanto más sostenemos un estímulo placentero, menos efecto produce y más necesitamos para sentir lo mismo. Esto genera frustración, vacío y un sufrimiento que suele ser mayor que el que provoca la carencia original. La frase, entonces, funciona como un recordatorio de que el placer encuentra su verdadera naturaleza en la moderación y en la capacidad de soltarlo a tiempo, antes de que se transforme en su contrario.
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"La paz comienza con una sonrisa."
Madre Teresa de Calcuta 1910-1997. Monja y misionera católica de origen albanés naturalizada india.
