La frase sugiere que la risa nos eleva por encima de las preocupaciones cotidianas y nos coloca en un plano de plenitud similar al que, simbólicamente, podrían habitar los dioses. Cuando reímos, el tiempo deja de sentirse pesado: nos sentimos libres, presentes y llenos de vida. Esa ligereza y esa alegría profunda son estados que muchas tradiciones asocian con lo sagrado, porque nos permiten tocar algo más grande que nosotros mismos, aunque sea por un instante.
Desde la psicología se sabe que la risa libera endorfinas, reduce el estrés y fortalece el vínculo con quienes nos rodean. Por eso, al decir que reír es “pasar tiempo con los dioses”, la frase nos recuerda que esos momentos de alegría no solo son agradables sino transformadores: sanan el cuerpo, alivian la mente y nutren el espíritu. Invita, en última instancia, a buscar con intención más espacios de humor y complicidad, porque cada carcajada es un pequeño acto de trascendencia que nos acerca a lo mejor de la experiencia humana.
El miedo no es el problema, vivir desde él sí. Aprende a entenderlo, aceptarlo y usarlo como oportunidad para crecer y actuar con más confianza. Leer artículo
Guía para comenzar el año bien: balance honesto, hábitos atómicos y planificación. Deja atrás las excusas y transforma tus próximos 12 meses. Leer artículo
Descubre cómo Jordan, The Beatles y otros genios superaron el rechazo de los expertos. 6 lecciones de psicología sobre resiliencia y éxito frente a la crítica. Leer artículo
Por qué repasas conversaciones y cómo detener la rumiación: técnicas sencillas para recuperar la atención y volver al presente. Leer artículo
Fábula: un león libera a un ratón; tiempo después el pequeño salva al león, demostrando que lo pequeño puede ayudar a lo grande. Leer cuento
Aprender a recibir equilibra el dar, sana vínculos y fortalece la autoestima; práctica y pequeños gestos aumentan la seguridad emocional. Leer artículo
Descubre por qué mienten los niños, qué hay detrás de cada mentira y cómo promover la honestidad en casa. Leer artículo
Un general descubre que el apego a sus posesiones causa miedo. Solo liberándose de ellas puede ser verdaderamente libre. Leer cuento
La trenza retrata la lucha y resiliencia de tres mujeres de culturas distintas, unidas por su deseo de libertad y la fuerza de reinventarse. Leer artículo
Un discípulo en busca de la verdad recibe valiosas lecciones de inesperados maestros en su viaje espiritual. Leer cuento
"Si deseas felicidad de los demás, sé compasivo. Si deseas tu propia felicidad, sé compasivo."
Dalai Lama
