La frase dice que el trabajo, cuando se hace en una cantidad equilibrada, alimenta nuestro ánimo y nos hace sentir útiles, motivados y en crecimiento. Como el agua que riega una planta, la actividad laboral aporta los “nutrientes” psicológicos que necesitamos: estructura, metas, aprendizaje, contacto social y una sensación de logro. Esa dosis moderada nos da energía y refuerza la confianza en nosotros mismos.
Sin embargo, cuando el trabajo se vuelve excesivo ocurre lo contrario: el cansancio continuo, la presión y la falta de descanso saturan la mente y el cuerpo, igual que demasiada agua satura la tierra y asfixia las raíces de la planta. En lugar de fortalecernos, el exceso provoca estrés, irritabilidad y, con el tiempo, agotamiento o pérdida de sentido. El mensaje es claro: la clave está en el equilibrio; trabajar con disciplina pero también con pausas y límites para que la actividad siga siendo fuente de bienestar y no de desgaste.
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Madre Teresa de Calcuta 1910-1997. Monja y misionera católica de origen albanés naturalizada india.
