La frase recuerda que el ser humano suele valorar algo cuando lo pierde o cuando vive su opuesto. Cuando atravesamos momentos amargos –pérdidas, decepciones, dificultades– anhelamos la dulzura, es decir, la calma, el afecto y el alivio que antes quizá pasábamos por alto. De modo similar, cuando estalla un conflicto interno o externo y todo se llena de tensión, miedo o violencia, surge en nosotros un deseo profundo de paz, esa serenidad que nos permitía sentirnos seguros y en equilibrio.
En el fondo, el mensaje invita a tomar conciencia de lo que hoy tenemos y a cultivarlo antes de que la adversidad nos haga echarlo de menos. Podemos practicar la gratitud por los momentos tranquilos, cuidar las relaciones que nos aportan ternura y fomentar la armonía en nuestras palabras y acciones. Así, cuando lleguen inevitablemente los días difíciles, tendremos recursos emocionales y recuerdos positivos que nos ayudarán a atravesarlos con mayor fortaleza.
Un guerrero, al perderse en la ira ante un monje, descubre que el infierno es dejarse gobernar por la emoción y el cielo, dominarla. Leer cuento
Señales de baja inteligencia emocional y estrategias prácticas para identificar emociones, controlar reacciones, mejorar la empatía y fortalecer la autoestima. Leer artículo
Quita el 'me': deja de personalizar gestos ajenos, reduce el sufrimiento y actúa desde la calma. Leer artículo
De noche la corteza prefrontal baja y el sistema límbico domina; las emociones aumentan y los problemas parecen mayores. Leer curiosidad
Una princesa exige 365 días junto al muro para elegir esposo, sólo un pretendiente lo cumple... descubre un final que no te esperas en este cuento de Jorge Bucay. Leer cuento
El miedo no es el problema, vivir desde él sí. Aprende a entenderlo, aceptarlo y usarlo como oportunidad para crecer y actuar con más confianza. Leer artículo
Guía para comenzar el año bien: balance honesto, hábitos atómicos y planificación. Deja atrás las excusas y transforma tus próximos 12 meses. Leer artículo
Descubre cómo Jordan, The Beatles y otros genios superaron el rechazo de los expertos. 6 lecciones de psicología sobre resiliencia y éxito frente a la crítica. Leer artículo
Por qué repasas conversaciones y cómo detener la rumiación: técnicas sencillas para recuperar la atención y volver al presente. Leer artículo
Fábula: un león libera a un ratón; tiempo después el pequeño salva al león, demostrando que lo pequeño puede ayudar a lo grande. Leer cuento
"La medida del amor es amar sin medida."
San Agustín 354-430. Agustín de Hipona. Obispo, filósofo y Padre de la Iglesia Latina.
