La frase subraya que aferrarse al pasado, repasando situaciones que ya concluyeron, no cambia lo sucedido y solo prolonga el malestar o la nostalgia. Lo que ocurrió ya no existe en el presente; invertir tiempo en lamentarlo o desear que fuera distinto es un esfuerzo estéril, porque ningún análisis repetitivo modificará los hechos.
También recuerda que la atención y la energía se aprovechan mejor mirando hacia adelante. Podemos aprender de lo vivido, extraer la lección y soltar el resto, enfocándonos en las posibilidades que sí están a nuestro alcance hoy. Aceptar la realidad actual y actuar en consecuencia es mucho más útil que dar vueltas sobre lo irreparable.
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"La felicidad humana generalmente no se logra con grandes golpes de suerte, que pueden ocurrir pocas veces, sino con pequeñas cosas que ocurren todos los días."
Benjamin Franklin 1706-1790. Estadista y científico estadounidense.