La frase describe una forma de doble rasero que muchas personas practican sin notarlo. Cuando juzgamos a los demás, solemos asignarles normas rígidas: lo correcto, lo que se debe hacer, los límites que no deberían cruzar. Sin embargo, cuando somos nosotros quienes actuamos, tendemos a justificarnos y a concedernos licencias especiales: “hoy tuve un mal día”, “en mi caso es distinto”, “nadie resultó perjudicado”. En otras palabras, aplicamos la ley con firmeza hacia afuera y con flexibilidad hacia adentro.
Este fenómeno se explica por el deseo de proteger nuestra autoimagen y por ciertos sesgos cognitivos, como el sesgo de autoservicio. Reconocer esta inclinación es un primer paso para evitarla: preguntarnos si juzgaríamos de la misma manera a otro en nuestra situación ayuda a reducir la incongruencia y a construir relaciones más justas y auténticas.
Un guerrero, al perderse en la ira ante un monje, descubre que el infierno es dejarse gobernar por la emoción y el cielo, dominarla. Leer cuento
Señales de baja inteligencia emocional y estrategias prácticas para identificar emociones, controlar reacciones, mejorar la empatía y fortalecer la autoestima. Leer artículo
Quita el 'me': deja de personalizar gestos ajenos, reduce el sufrimiento y actúa desde la calma. Leer artículo
De noche la corteza prefrontal baja y el sistema límbico domina; las emociones aumentan y los problemas parecen mayores. Leer curiosidad
Una princesa exige 365 días junto al muro para elegir esposo, sólo un pretendiente lo cumple... descubre un final que no te esperas en este cuento de Jorge Bucay. Leer cuento
El miedo no es el problema, vivir desde él sí. Aprende a entenderlo, aceptarlo y usarlo como oportunidad para crecer y actuar con más confianza. Leer artículo
Guía para comenzar el año bien: balance honesto, hábitos atómicos y planificación. Deja atrás las excusas y transforma tus próximos 12 meses. Leer artículo
Descubre cómo Jordan, The Beatles y otros genios superaron el rechazo de los expertos. 6 lecciones de psicología sobre resiliencia y éxito frente a la crítica. Leer artículo
Por qué repasas conversaciones y cómo detener la rumiación: técnicas sencillas para recuperar la atención y volver al presente. Leer artículo
Fábula: un león libera a un ratón; tiempo después el pequeño salva al león, demostrando que lo pequeño puede ayudar a lo grande. Leer cuento
"La medida del amor es amar sin medida."
San Agustín 354-430. Agustín de Hipona. Obispo, filósofo y Padre de la Iglesia Latina.
