La frase nos recuerda que nuestras ideas y valores deberían guiar nuestras conductas. Si crees en la honestidad, la solidaridad o el cuidado propio, lo coherente es actuar de acuerdo con esos principios. Al hacerlo fortaleces tu identidad, generas confianza en ti mismo y evitas la frustración que surge cuando dices una cosa pero haces otra.
Si, por el contrario, tus actos contradicen lo que dices pensar, el cerebro busca reducir la incomodidad. Con el tiempo terminas ajustando tu manera de pensar para justificar tus acciones, incluso si eso implica renunciar a valores que antes considerabas esenciales. En otras palabras, o vives de acuerdo con tus convicciones, o tus convicciones acabarán amoldándose a la vida que llevas.
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"La paz comienza con una sonrisa."
Madre Teresa de Calcuta 1910-1997. Monja y misionera católica de origen albanés naturalizada india.
