La frase señala que cuando nos invade la cólera perdemos temporalmente la claridad mental. El sistema nervioso se dispara, el cuerpo se prepara para pelear o huir y la parte del cerebro encargada de reflexionar se ve “apagada” por la intensidad emocional. En ese estado actuamos casi por impulso: damos portazos, levantamos la voz o tomamos decisiones que, en frío, jamás aprobaríamos. Es como si la ira cubriera nuestros ojos con un velo que nos impide ver las consecuencias reales de lo que estamos haciendo.
Aún más frágil queda el control sobre lo que decimos. Las palabras salen sin filtro, cargadas de agresividad, y suelen herir más que los propios actos porque el lenguaje toca directamente la autoestima y la dignidad del otro. Por eso la frase subraya “menos aún lo que decimos”: en pleno arrebato no solo ignoramos nuestras acciones, sino que somos casi ciegos al daño que producen nuestras palabras, y luego podemos quedar atrapados en remordimientos o rupturas difíciles de reparar.
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"La paz comienza con una sonrisa."
Madre Teresa de Calcuta 1910-1997. Monja y misionera católica de origen albanés naturalizada india.
