La frase dice que llegar a la edad madura no significa dejar de ser joven, sino que la juventud ya no surge de manera automática. El cuerpo y la mente aún permiten disfrutar, aprender y soñar, pero hay que cuidar la salud, el descanso y la motivación con más disciplina. Lo que antes ocurría casi sin proponérselo—por ejemplo, recuperarse rápido después de trasnochar, empezar proyectos con energía o mantenerse en forma—ahora exige planificación y constancia.
También alude al esfuerzo emocional. En la madurez crecen las responsabilidades: familia, trabajo, finanzas, cuidados. Mantener la curiosidad, el entusiasmo y la flexibilidad propia de la juventud requiere decisiones conscientes: reservar tiempo para uno mismo, renovar hobbies, cultivar amistades y adaptarse a los cambios. En síntesis, se sigue siendo joven, pero hay que invertir más recursos internos para conservar esa vitalidad.
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Benjamin Franklin 1706-1790. Estadista y científico estadounidense.