La frase señala que leer o escribir obras literarias puede funcionar como una herramienta para conocerse mejor a uno mismo y aliviar tensiones internas, algo parecido a lo que se busca en una sesión de psicoanálisis. Al sumergirnos en novelas, cuentos o poemas, entramos en contacto con historias, personajes y emociones que reflejan aspectos de nuestra propia vida; esto nos permite reflexionar sobre nuestros sentimientos, identificar conflictos personales y encontrar nuevas perspectivas sin la presencia física de un terapeuta ni el costo que implicaría.
En otras palabras, la literatura actúa como un espejo simbólico: al ver lo que sucede en la página podemos reconocer y procesar vivencias que quizá teníamos guardadas, sentirnos comprendidos y experimentar cierto desahogo. Así, el placer de la lectura se convierte también en un proceso de autoconocimiento y sanación emocional, una “terapia gratuita” que cada persona dirige a su propio ritmo y de manera íntima.
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"La paz comienza con una sonrisa."
Madre Teresa de Calcuta 1910-1997. Monja y misionera católica de origen albanés naturalizada india.
