La oración sugiere que la experiencia de la vida depende en gran medida del filtro mental con el que la observamos. Igual que unas gafas pueden hacer que veamos el mundo con más nitidez o distorsión, nuestra actitud, creencias y estado emocional actúan como lentes internas: si llevamos unas “gafas” de gratitud, curiosidad y apertura, percibimos detalles, oportunidades y aprendizajes que antes pasaban desapercibidos; con unas de queja o derrota, lo mismo que sucede afuera se percibe gris y monótono. En psicología, esto se relaciona con el concepto de reencuadre cognitivo: cambiar la interpretación de un hecho modifica la manera en que lo sentimos y, por tanto, la calidad de nuestras vivencias.
La frase invita a responsabilizarnos de esas gafas. No se trata de negar los problemas, sino de elegir perspectivas que nos permitan crecer y disfrutar. Cultivar hábitos como agradecer, buscar soluciones, rodearse de personas inspiradoras o practicar la atención plena ayuda a pulir esas lentes. Al hacerlo, la vida puede revelarse como un escenario rico y sorprendente que siempre estuvo ahí, esperando a ser visto con claridad.
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Laure Conan 1845-1924. Pseudónimo de Marie-Louise-Félicité Angers. Escritora canadiense.
