La frase dice que, en su nivel más básico, la memoria se activa y se organiza primero por lo que sentimos, no por lo que pensamos o necesitamos hacer con esos recuerdos. Es decir, tu mente tiende a guardar con más fuerza aquello que estuvo acompañado de alegría, miedo, sorpresa o tristeza. Un cumpleaños especial, un susto en la infancia o una canción que escuchaste durante un momento importante se quedan grabados porque las emociones actúan como un pegamento que fija la experiencia.
Solo después de ese anclaje emocional usamos la memoria de forma intelectual o práctica, como cuando recordamos una lección para un examen o la lista del supermercado. Pero incluso en esos casos, la eficacia con la que recuperamos la información puede depender del tono emocional con el que la aprendimos: estudiar con interés o preparar la lista con entusiasmo facilita que esos datos vuelvan a la mente. En resumen, lo emocional es el punto de partida y el motor que da vida a nuestros recuerdos; lo intelectual y lo práctico llegan después, apoyándose en ese primer impulso afectivo.
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"La paz comienza con una sonrisa."
Madre Teresa de Calcuta 1910-1997. Monja y misionera católica de origen albanés naturalizada india.
