La frase señala que el mayor daño que alguien puede sufrir no proviene de factores externos sino de su propia percepción interna. Cuando una persona empieza a pensar mal de sí misma—creerse inútil, incapaz o indigna—su autoconfianza se derrumba, y con ella se reducen la motivación, la creatividad y la disposición a intentar nuevas experiencias. Esa visión negativa actúa como un filtro que distorsiona la realidad: cada error se convierte en evidencia de inutilidad y cada logro se minimiza o se atribuye a la suerte, generando un círculo vicioso de autosabotaje.
Además, esa autopercepción deteriorada impacta en las relaciones y en la salud emocional. Quien se ve de manera desfavorable puede aislarse, aceptar malos tratos o renunciar a oportunidades por miedo a no dar la talla, lo que refuerza la sensación de insuficiencia. Así, el “peor” escenario no es un fracaso externo, sino el hecho de perder la confianza y el aprecio por uno mismo, porque desde ahí todo lo demás se vuelve más difícil de enfrentar y superar.
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